JESSE PILATES MAT WORK: My personal training. Attention this is not Pilates;-)

El placer del movimiento. El método Pilates es totalmente diferente. En lugar de ser un ejercicio mecánico es una actividad muy reflexiva. Debes concentrarte en los que estás haciendo. CONEXIÓN CUERPO -MENTE. SOLO TU MENTE PUEDE CAMBIAR A TU CUERPO.La pregunta obligadas es,¿Cuál es el beneficio de no hacerte cargo de tu cuerpo? Clases privadas. Clases de equilibrio suelo y bastones.Handstand. Para artista y bailarines y personas de cualquier edad. Tel.616224740. Palma de Mallorca

sábado, 4 de octubre de 2014

My personal training. Attention this is not Pilates;-)

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A medida que envejecemos,nuestro cuerpo sucumbe a los cambios degenerativos naturales. Pero optar por incorporar un "enfoque holístico"para hacer ejercicio mantendrá en óptimo estado nuestra movilidad y agilidad. El método Pilates es un sistema de ejercicios de preparación psicofíca basados en el movimiento. Es adecuado para cualquiera,desde personas con necesidades generales y rehabilitación hasta el atleta de élite,¡siempre y cuando el individuo aplique su concentración e imaginación! Dado que el fortalecimiento de los músculos sostiene las articulaciones,cada vez un mayor número de profesionales de la salud consideran el Método Pilates como un apropiado complemento para el tratamiento y la prevención de lesiones. ( Si experimenta DOLORES ARTICULARES, ¡consulte a un PROFESIONAL CUALIFICADO en ves de forzarse para superar la barrera de dolor!)